找不到快乐的成功人士

2020-07-11 作者: 围观:587 54 评论
就在我带着疑惑继续过日子时,在因缘际会之下,我听到一个人的有趣故事,这个人叫做莱斯特.雷文森(Lester Levenson)。
莱斯特可说是一个完全符合社会定义的「成功人士」。
他非常聪明,从小念书考试总是轻鬆如意。读完大学、取得物理学位之后,工作、经商都无往不利。他不缺钱、拥有「成功人士」该有的一切物质享受;他不缺友情,有很多死党随时愿意为他两肋插刀;他不缺亲情,姊妹们时时关心他;他也不缺爱情,很多女性朋友只要他开口,就愿意马上嫁给他⋯⋯
就在我带着疑惑继续过日子时,在因缘际会之下,我听到一个人的有趣故事,这个人叫做莱斯特.雷文森(Lester Levenson)。
莱斯特可说是一个完全符合社会定义的「成功人士」。
他非常聪明,从小念书考试总是轻鬆如意。读完大学、取得物理学位之后,工作、经商都无往不利。他不缺钱、拥有「成功人士」该有的一切物质享受;他不缺友情,有很多死党随时愿意为他两肋插刀;他不缺亲情,姊妹们时时关心他;他也不缺爱情,很多女性朋友只要他开口,就愿意马上嫁给他⋯⋯
然而,他很清楚知道,自己非常、非常不快乐。
他是这幺说的:「我的朋友们都对我说:『哇!你什幺都有耶!』但是,我却觉得自己一无所有。」
他对此感到非常困惑。因此,他开始运用自己求学时受过的科学训练研究这个问题。他读心理学、哲学、逻辑学,乃至于经济学等所有人类世界能找到的知识,甚至直接求助于心理分析之父佛洛依德的同事,但对方最后对他的结论却是:「有些人无法被帮助」。
他只能带着不快乐继续他的人生。
这样的不快乐在他身上映照出各种疾病——溃疡、结石等想得到的疾病应有尽有。到了一九五二年他四十二岁时,第二次冠状动脉栓塞,由于当时还没有气球扩张术或血管支架的技术,因此在病况稳定之后,医生告诉他:「你的状况已经稳定,我们已经帮不了什幺了,所以得要让你出院回家休养。」
医生说,他无法再过正常人的生活,甚至连爬楼梯、绑鞋带都要尽量避免——因为那都可能造成心脏负荷过重。
也就是说:他随时都可能会再心脏病发,而下次病发时就会是生命结束的时刻。
「还有多久?」他问。
「可能一、两年,也可能明天,我也没办法预测。」医生回答说。
当他回到纽约的豪宅里「等死」时,在绝望之下,他曾考虑使用先前医生开给他减轻肾结石疼痛的吗啡来自我了断—这样至少不必再经历心脏病发的那种痛苦;不过他继而又想:「无论如何,我现在还活着,只要还活着,也许就还有机会⋯⋯」
最后,他下了个决心,要吞下吗啡随时都可以,但在那之前,他要先试着寻找关于人生的答案。
于是,他开始过与外界完全隔离的生活。为了把外在世界的干扰降到最低,他拔掉电话线、断绝和亲友的所有联繫、暂停与家人的聚会,甚至会挑半夜三、四点纽约市区人烟最少的时候,出去买生活用品。
他开始问自己:「人生到底是所为何来?我长久以来到底在追求什幺?」
「只是想要一点点快乐,如此而已。」他这样回答自己。
「如果是这样的话,那快乐到底是什幺?人又要怎幺做才能找到快乐?」
一开始,他先翻开字典,查阅字典里对「快乐」与「人生」的定义,但他发现字典里的描述并没有跳脱他了解的範畴;接着,他又开始把藏书翻出来,一本一本查阅,心理学、哲学、医学、物理、工程⋯⋯没有一本书里有他要找的答案。
他觉得非常挫折,他对自己说:「莱斯特,大家都说你很聪明,高中时品学兼优。甄试大学时,你也能在只有三个名额的考试中胜出,在大学时也表现突出⋯⋯但是,其实你蠢、蠢、蠢到了极点!你连人生中最基本
的东西—如何才能真的快乐?—都不知道。」
后来,他开始想:「如果答案在这里面的话,我应该老早就读到过,如果这样还是找不到答案的话,那是不是表示答案根本不在这里?」他又想—如果答案不在「外面」的话,那会在哪里?
他的结论是:如果答案不在外在世界,那幺也许就在内在世界。
所以,他开始不断地问自己:「我是什幺?」、「这个世界是什幺?」、「我和这个世界的关係是什幺?」、「什幺是快乐?」、「人要怎幺做才能得到真正的快乐?」之类的问题。
短短三个月之后,他进入了所谓的「开悟」状态,得到了各种非常特别的觉悟,并且得到完全的平静与喜悦。
姑且先不谈他在过程中体悟到哪些东西,就身体健康这部分的结果是:他不但没有死于心脏病,反而在过程中完全扭转了身体状况,之后又继续在这个世界上待了四十二年,直到一九九四年才离去。
他将接下来这四十二年的人生投注在:将他的觉悟传递给也在寻求同样答案与境界的人们。而在他传递自身经历与体悟的过程中,他发现许多人开始把他当「大师」看,总是希望从他身上得到指引与答案,而他认为这样并不是好事。
他认为虽然老师或「大师」确实可以提供很大的协助,但没有人非得需要老师不可,也没有人该认为自己一定要依靠哪一位或哪一些老师、大师才能达到某个境界。因此,他开始和一些学生们一起研究与规划,将自身的历程具体与系统化,成为一套每个人学会之后,只要自己照着操演,就可以达到同样境界的方法。
这个方法, 后来依照莱斯特的定居处: 亚历桑那州的瑟多纳(Sedona),命名为「瑟多纳释放法」(Sedona Method)。
清除人生阻力最有效率的方法
莱斯特.雷文森的故事引起我相当大的兴趣,我开始透过各种管道收集关于他、以及他留下的这套方法的更多讯息,并深入学习与实验。在验证这套方法之后,我将我的经验与心得整理成「人生零阻力」课程,开始对外授课。
如果要用一句话来描述我对这套方法的看法,我会说:「这真是一套可以解决从极浅到极深的内在状况,随时可用、随处可用,单纯、简单又极有效率的方法。」
而这套方法现在就在你手中。
你会拿起这本书,就表示在你目前的生活中应该有「阻力」存在,而你想要找到有效排除这些阻力的方法。
你的人生「阻力」也许是:
‧你的收入一直无法达到你理想的数字?
‧你因为有想要拥有的东西或想去经历的体验,却无法拥有而感到沮
丧?
‧你希望能有足够的时间或金钱,去做你真正想做的事?
‧你的身体三不五时就会出毛病,让你觉得很痛苦?
‧你有久治不癒的宿疾,让你觉得非常困扰?
‧你心里对父母或其他人有一直打不开的结,让你活得很辛苦?
‧你一直嚮往美好的亲密关係,但你的Mr. 或Mrs. Right却总是不知
道在哪里?
‧你其实不愁吃穿、要什幺有什幺;你身体健壮很少出毛病;你人缘很好,家里父慈子孝、兄友弟恭,几乎每个人都羡慕你的人生——但你却很清楚知道:「我不快乐。」而你想要知道怎幺做才能得到真正的快乐?
不论你目前的阻力是来自于物质或财富、身体或心理健康、人际或亲密关係,或是想追求内在世界的真正平静与喜悦⋯⋯我相信,只要你考虑本书传递的各种观念的可能性,并认真测试本书教你的「瑟多纳释放法」(Sedona Method),那幺无论你目前遭遇的阻力是什幺,绝对都能迎刃而解。
但是同样的,「不要相信,也不要不相信你听到的一切,用你的亲身经历去验证。」
你準备好了吗?
接下来,就让我们开始来了解瑟多纳释放法吧!
瑟多纳释放法是什幺?
本书的主旨就在于传递莱斯特.雷文森所留下的「瑟多纳释放法」(Sedona Method)。
那幺这个方法究竟能协助我们做到什幺呢?
请想像有个容器,容器的底层铺了一层黄金。黄金即使不加任何修饰,本身就是很有价值、很美好的东西。
但是,黄金上面铺了一层苹果,所以当我们从上往下看时,只看得到苹果而看不到底层的黄金。更不幸的是,对大部分人来说,覆盖住黄金的苹果还是烂掉的。
当我们意识到这样不太好看时,会跑去市场挑选新鲜的苹果回来,放在那些烂苹果上;但是因为下面一层仍是烂苹果,所以,这些好苹果很快地又跟着烂掉了。
我们觉得很奇怪,所以又跑去买了一些苹果,叠在那些烂苹果上,但很快地,这些好苹果又会烂掉⋯⋯
如果我们希望放进去的好苹果能保存久一点,应该怎幺做呢?
答案很明显:先把烂苹果清除掉。
有趣的是,一旦我们开始「清除烂苹果」时,随着烂苹果越来越少,底层的黄金也会开始浮现出来,最后你会发现—其实我们根本不需要放苹果上去⋯⋯
因为黄金本身就已经很美好、很有价值了。
现在来做个类比:把这个容器想成你自己,真正的你——你的「真我」,就像容器底层的黄金一样,本身就很美好、很有价值。然而,从小到大你自己或别人,透过各种方式在黄金上面铺上了许多苹果:各种思想、信念、感受、情绪、基本欲望。这些苹果使你看不清、也展现不出自己的本质⋯⋯而且不幸的是:其中大部分都是烂苹果。
到了某个阶段,透过某些机遇,你开始不满内在的这些「烂苹果」对你造成的影响。所以,你开始寻求改变现状的方法,开始透过上课或阅读等方式,试图要让自己能「正面思考」、「提升振频」、「引爆内在能量」⋯⋯但是你发现无论是去参加大师的成功激励课程、每天听潜意识CD,或者是每天对着镜子说「你是最棒的」,结果总是一样:效果只能维持两三天,最多只能维持一个星期。
如果你曾经有过类似经验,也对效果无法持久这种现象感到疑惑,甚至认为那些正面思考、成功激励的东西是「骗人的」,那幺现在你应该知道问题是什幺了:因为你其实只是在烂苹果上面叠上好苹果,这样就算叠上去的是世界上最顶级的苹果(例如,上世界顶尖成功激励大师的课),结果也都会是一样:好苹果很快就会烂掉,而你的生活也很快就会恢复原状,彷彿一切都是误会一场。
所以,如果你希望透过上课、阅读等方式输入的「好苹果」——所谓的「正面」思想、信念等能维持久一点,需要怎幺做呢?
你也同样需要先清除内在的「烂苹果」。
有趣的是,如果你决定要清除这些内在无用能量,也真的开始着手一层层清除这些内在垃圾时,在过程中你将会逐步发现,其实放进好苹果这件事根本就是多余的,因为你本来就已经是那个样子了。
「瑟多纳释放法」的重点并不在于教你怎幺「踩油门」,或者是想办法激发你将油门更用力地踩下去,这些在坊间已经有很多的方法与管道可以帮助你做到。
「瑟多纳释放法」的核心在于:
一、帮助你找到:自己的内在有哪些过去没注意到的「煞车」。
二、帮助你有效地放掉:自己内在的「煞车」。
当你能做到这两点时,就会发现,只要你轻轻地踩油门,就能飞快地往前迈进。
外在世界是内在世界的映照。因此当你内在的「烂苹果越来越少」,你也越来越接近底层的黄金——那个完美、完整的真正的你的「煞车」全都放掉的时候,这时你会发现发生在你身上的「好事」越来越多,你的人生无论是物质财富、身心健康、人际或亲密关係都越来越不费力,而不费力,才是你的正常状态。

书名:挥别卡关人生
Sedona Method – Let it go
作者: 许耀仁
出版社:零阻力文化

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