小孩为尘螨过敏所扰,吃益生菌到底有没有用?

2020-07-04 作者: 围观:466 74 评论

台湾尘螨过敏问题严重,导致孩子们鼻涕不停、咳嗽不止。过去台北市卫生局调查中发现,台湾小学一年级儿童鼻过敏患者约占50%,气喘患者约占20%。

其中鼻子过敏的儿童,更高达90%是因为尘螨引起的过敏。适合尘螨生长的环境是摄氏20度至30度,湿度60%到80%,台湾气候长期如此,每个季节都非常适合尘螨生长。

而尘螨的排泄物是最主要的过敏原,尘螨一天会製造20~30个排泄物,一生中共会产生体重200倍重量的排泄物,非常惊人。由于尘螨的粪便非常微小,常会附着在灰尘上悬浮在空中,且容易溶解在任何潮湿表面,因此随呼吸进入呼吸道或肺部后就会引起过敏反应。

而多数父母对抗小孩尘螨多是靠外在环境清洁来应对,但父母们有真的了解尘螨过敏吗?你有想过从除了外在环境,原来小孩体质才是最该先重视的吗?

尘螨过敏的三阶段反应小孩为尘螨过敏所扰,吃益生菌到底有没有用?

先来了解尘螨过敏三阶段的反应。尘螨对人体本是无害的,但有过敏体质的人,免疫系统容易太过「神经质」、反应过于激烈,就会造成过敏反应。

当免疫细胞遇到过敏原,TH2就会拉警报提醒,製造IgE抗体予以对抗。TH2对抗过敏原的过程中,会释放大量组织胺,造成发炎、流鼻涕、打喷嚏等过敏现象。

因此,尘螨过敏反应有3个步骤:

第1阶段-过敏原被入侵。第2阶段-TH2被触动。第3阶段-IgE抗体被产生。益生菌如何缓解过敏?小孩为尘螨过敏所扰,吃益生菌到底有没有用?

许多媒体都报导益生菌对抗过敏有效,但益生菌到底是如何缓解过敏?甚至还能帮你从体内防螨呢?

益生菌调整尘螨体质有3层防护,主要是:

第1阶段-阻止过敏原从肠道入侵。第2阶段-抑制TH2细胞活性。第3阶段-降低IgE抗体产生。小孩为尘螨过敏所扰,吃益生菌到底有没有用?

肠道掌管人体70%的免疫功能,要避免免疫系统失衡、改善过敏体质,就要从肠道开始阻止过敏原入侵。

益生菌是对人体有益的好菌,当肠道好菌多时,可以维持肠道呈弱酸性,可抑制有害菌的过量生长,提升肠道免疫防御功能,避免过敏原趁虚而入。因此适当的摄取益生菌,可让肠道充分发挥第一道防线功能,阻止过敏原从肠道进入。

小孩为尘螨过敏所扰,吃益生菌到底有没有用?

免疫细胞是由TH1和TH2两种免疫细胞协助,这两种免疫细胞间的关係像跷跷板,会彼此制约、维持平衡。因此,若TH2细胞太敏感、太容易拉警报,和TH1细胞失衡,就会频繁的产生过敏症状。

小孩为尘螨过敏所扰,吃益生菌到底有没有用?

益生菌的好处还不只如此,部分菌种益生菌(如LGG菌、LP菌、NCFM菌等等),可以提升TH1细胞活性并抑制TH2细胞的活性,藉此来调节原本对尘螨过敏的体质,降低敏过敏反应强度。

小孩为尘螨过敏所扰,吃益生菌到底有没有用?

只有上面2道防线还不够,根据最新研究显示,有些益生菌菌株细胞壁(如LP菌),甚至可以阻止免疫细胞启动TH2细胞的连锁反应,更能有效降低尘螨IgE产生。

台湾梅雨季将近,尘螨又将大量生长,但尘螨过敏其实并不难控制,除了一般居家外在清洁外,若再搭配补充符合上述三道防线的益生菌菌种,就能协助建立体内防螨力。